Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1624 kcal
|
Fedt: 99,47g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 111,99g.
Morgenmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Чесночная. Frokost: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Брест Литовск Сметана 26%, Сельская Новь Яйца Куриные, Борщ Вегетарианский, Каравай Хлеб Украинский, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Aftensmad: SPAR Аджика Домашняя, Рис Отварной, Райт Котлета Домашняя Жареная, Капуста Жареная. Snacks/Andet: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|