Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
2072 kcal
|
Fedt: 80,57g | Prot.: 167,87g | Kulhyd.: 173,21g.
Morgenmad: Morangos, FN Forbis Whey Gourmet, Aveia em Flocos. Frokost: Mister Beef Carne Moída de Acém. Aftensmad: FN Forbis Whey Gourmet, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Banana Prata, Mister Beef Carne Moída de Acém, Namorado Arroz. Snacks/Andet: Mister Beef Carne Moída de Acém, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, BeijuBom Massa para Tapioca, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itl.azambuja's Vægt Historie
|