Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
494 kcal
|
Fedt: 22,03g | Prot.: 26,99g | Kulhyd.: 53,14g.
Morgenmad: Queijo Meia Cura, Cafezinho, Ovo Cozido. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Repolho. Aftensmad: Sopa Milagrosa. mere..
|
|
500 kcal
|
Motion:
Vandre - 56 minutter, Google Fit - 23 timer og 4 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
erika2304's Vægt Historie
|