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之前沒管控過飲食，覺得吃這麼多怎麼可能瘦。
持續了ㄧ個禮拜，停漲了！
今天開始掉了！
好開心(*≧∇≦*)
前幾天一直0.x的漲，心裡其實好慌，
結果總共也沒升超過1。
好開心！就算運動肚子也能飽飽，還不胖，跟七天只喝水比起來感覺充滿了希望(*≧∇≦*)
謝謝神！謝謝app！謝謝開發者！
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
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2992 kcal
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Fedt: 196,02g | Prot.: 99,54g | Kulhyd.: 205,36g.
Frokost: 可果美 蕃茄醬, 早安美芝城 薯條, 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Aftensmad: 林聰明 砂鍋魚頭, 芭樂. Snacks/Andet: 芭樂, 林鳳營 簡單點優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳. mere..
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1732 kcal
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Motion:
室內腳踏車 - 2 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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