|
Gpp lah trunnya dkit demi sedikit, yg pnting pencernaan gak trganggu & bdn tdk loyo.
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
658 kcal
|
Fedt: 7,38g | Prot.: 21,04g | Kulhyd.: 130,14g.
Morgenmad: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Frokost: Es Teh, So Good Bakso Ayam. Aftensmad: Buavita Jus Apel, Air, Yakult Yakult, Semangka. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asthea Buana's Vægt Historie
|