Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
92 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
2364 kcal
|
Fedt: 118,95g | Prot.: 105,09g | Kulhyd.: 216,75g.
Morgenmad: Мираторг Пельмени Домашние, Махеевъ Горчица Русская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Frokost: Сахар, Лимон, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Aftensmad: Сахар, Лимон, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Добряна Сыр Король Артур, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Лук. Snacks/Andet: Orion Choco Pie. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.ruzmetova's Vægt Historie
|