Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
927 kcal
|
Fedt: 26,07g | Prot.: 60,73g | Kulhyd.: 111,89g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Молоком, Яйцо, Творог. Frokost: Чай с Молоком, Творог. Aftensmad: Пряники, Султан Макароны Спираль, Чай с Молоком. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetik0706's Vægt Historie
|