Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1308 kcal
|
Fedt: 54,01g | Prot.: 84,15g | Kulhyd.: 113,50g.
Morgenmad: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, Невская Сушка Народные Сушки, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija02111's Vægt Historie
|