Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
806 kcal
|
Fedt: 17,04g | Prot.: 43,00g | Kulhyd.: 125,93g.
Morgenmad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Kecambah, Buncis, Tomat Merah, Sawi Putih, Labu Siam, Ikan Bandeng, Bawang Putih, Tahu Kukus, Mangga, Nasi Merah. Snacks/Andet: Sirsak, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
choiruannisac's Vægt Historie
|