Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1743 kcal
|
Fedt: 72,77g | Prot.: 83,82g | Kulhyd.: 185,35g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Маска, Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Молочный Дождик Творог 9%, Колбаса, Гречка Отварная. Frokost: Белый Хлеб, Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом, Молочный Дождик Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Говядина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|