Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1098 kcal
|
Fedt: 47,68g | Prot.: 48,06g | Kulhyd.: 138,27g.
Morgenmad: Pepsi Пепси-Кола, Лидская Мука Оладьи Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Белый Хлеб, Ошмянский Мясокомбинат Балык Деликатесный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Aftensmad: Белый Хлеб, Ошмянский Мясокомбинат Балык Деликатесный. mere..
|
|
3941 kcal
|
Motion:
Skovle - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
таня Беларусь's Vægt Historie
|