Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
3470 kcal
|
Fedt: 119,56g | Prot.: 229,22g | Kulhyd.: 357,64g.
Morgenmad: Jordnötssmör, AXA Fiberberikade Havregryn, Hårdkokt Ägg, Svennes Kaviar, Smör, Pågen Levain Surdegsbröd . Frokost: Fetaost, Quaker Pama Minutris, Body Science Whey Isolate, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris. Aftensmad: ICA Crunchy , Banan, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Lätt Crème Fraiche, Tortilla, Kycklingfilé. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AntonRosendahl's Vægt Historie
|