Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1344 kcal
|
Fedt: 45,17g | Prot.: 111,14g | Kulhyd.: 123,38g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лукоморье Икра Горбуши, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aftensmad: Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Помидоры, Boombar Protein Cookie Pistachio , Личи, Мандарины, Магнит Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana.Profile's Vægt Historie
|