Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1820 kcal
|
Fedt: 38,76g | Prot.: 72,00g | Kulhyd.: 195,41g.
Morgenmad: Апельсиновый Сок, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Frokost: Зеленый Чай. Aftensmad: Обычное Пиво, Карась Жареный. Snacks/Andet: Сыр Российский, Хлеб Черный, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhazira_1986's Vægt Historie
|