|
Das war wohl wieder zu viel Süßes nebenbei :-(
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
813 kcal
|
Fedt: 30,80g | Prot.: 48,60g | Kulhyd.: 82,11g.
Morgenmad: Dulano Landschinken, Goldblume Baguette Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Diäko Fischsuppe Neptun. Aftensmad: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Aldi Geflügel Salami, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Snacks/Andet: Lambertz Schokoladen Printen. mere..
|
|
1777 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 17 minutter, Hvile - 3 timer og 53 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, ja, dieses Süsse ist fatal, macht mir auch zu schaffen. Weg damit.🙋♀️☕😍
09 jan 21 af medlem: schnorra
|
Guten Morgen liebe Mona☕🤗
09 jan 21 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|