Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
780 kcal
|
Fedt: 43,05g | Prot.: 26,17g | Kulhyd.: 74,91g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Argeta Куриный Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Frokost: SPAR Аджика Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Батон Нарезной, Огурец, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Вегетарианский. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|