Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2013
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103,9 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2013:
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1508 kcal
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Fedt: 39,34g | Prot.: 101,54g | Kulhyd.: 115,21g.
Morgenmad: Brötchen, Viva Vital Bierschinken. Frokost: TiP Landsalami, Brötchen, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik. Aftensmad: Tomaten, Schwarz Cranz Leichtkostschinken, Vollkornbrot, Brötchen. Snacks/Andet: Possmann Frankfurter Apfelwein. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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andreas0207's Vægt Historie
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