Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1563 kcal
|
Fedt: 80,92g | Prot.: 119,36g | Kulhyd.: 92,66g.
Morgenmad: Baileys Ликёр, Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб. Frokost: Запеканка абрикос 150 гр, Суп диета 270 гр, Бисквит 118 гр, Джем клубнично- малиновый 100гр. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Тыква с рисом 210 гр, Шпинат. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|