Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1839 kcal
|
Fedt: 57,66g | Prot.: 98,70g | Kulhyd.: 238,40g.
Morgenmad: ВкусВилл Тунец Филе Х/К, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: ВкусВилл Тунец Филе Х/К, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Увелка Горох Колотый. Aftensmad: Увелка Горох Колотый, ВкусВилл Тунец Филе Б/К. Snacks/Andet: Lowenbrau Пиво Светлое, Банан, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Мандарины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadiatikhonova's Vægt Historie
|