Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
614 kcal
|
Fedt: 11,06g | Prot.: 72,00g | Kulhyd.: 58,16g.
Frokost: Egg White. Aftensmad: Guavas , Ketchup , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken (Skin Not Eaten), Cheese. Snacks/Andet: Strawberries, Protein Powder, Nandini Slim Milk, Bananas. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smaushinde's Vægt Historie
|