Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1528 kcal
|
Fedt: 53,47g | Prot.: 90,04g | Kulhyd.: 169,12g.
Morgenmad: Даниссимо Творожок с Киви, Роскар Яичный Белок, Barinoff Сироп, Жокей Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 3,5%. Frokost: Пятерочка Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Галина Бланка Кубик Куриный, Слобода Майонез, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Макфа Макароны Ракушки. Aftensmad: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый, Красная Икра Икра Кеты, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valya.plotnikowa's Vægt Historie
|