Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
740 kcal
|
Fedt: 31,59g | Prot.: 55,52g | Kulhyd.: 51,68g.
Morgenmad: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Polenta Frita, Alface, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
priscila matheu's Vægt Historie
|