Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
249 kcal
|
Fedt: 15,94g | Prot.: 22,81g | Kulhyd.: 3,05g.
Frokost: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|