Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
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89,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
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1795 kcal
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Fedt: 98,47g | Prot.: 52,47g | Kulhyd.: 183,14g.
Morgenmad: Jacoby Granatapfelsaft , Orangen, Äpfel, Spiegelei ohne Fett, miree Französische Kräuter, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Kellogg's Crunchy Nut. Aftensmad: Ratatouille, Schafskäse. Snacks/Andet: Gurke (Geschält), Schafskäse, Grüne Oliven, Oliven, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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