Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
632 kcal
|
Fedt: 9,58g | Prot.: 46,80g | Kulhyd.: 93,46g.
Morgenmad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang. Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cheetos Rasa Jagung Bakar. Aftensmad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Nanas, Melon, Buah Naga. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umienindra's Vægt Historie
|