Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1063 kcal
|
Fedt: 32,90g | Prot.: 117,63g | Kulhyd.: 91,32g.
Morgenmad: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 양상추, 찐단호박, 방울 토마토. Frokost: 양꼬치. Aftensmad: 베노프 20바 그린티, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 양상추, 찐단호박, 방울 토마토, 삶은오징어. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|