Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1449 kcal
|
Fedt: 51,77g | Prot.: 93,89g | Kulhyd.: 150,35g.
Morgenmad: Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Buah Naga. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Widia Pipit's Vægt Historie
|