Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
945 kcal
|
Fedt: 51,90g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 63,42g.
Morgenmad: Ayam, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Aftensmad: Chia Seed, Tahu Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
intaanwah's Vægt Historie
|