Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1316 kcal
|
Fedt: 70,74g | Prot.: 88,87g | Kulhyd.: 79,07g.
Morgenmad: Эдем Чернослив без Косточки, Магнит Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук. Frokost: Сыр, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Китайская Капуста. Snacks/Andet: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|