Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 41,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
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1543 kcal
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Fedt: 54,08g | Prot.: 131,78g | Kulhyd.: 124,76g.
Morgenmad: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Frokost: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Entrepinares Queso Tierno, La Cope Lomo de Cerdo Adobado, Aceite de Oliva, Repollo. Aftensmad: Manzana Golden, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andet: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, ElPozo Salchichón Artesano, Hacendado Chocolate con Leche, La Vaca que ríe Quesitos Light , Tastino Biotostas. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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