Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1467 kcal
|
Fedt: 28,57g | Prot.: 199,79g | Kulhyd.: 75,97g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Папа Может Ветчина Филейная, WKUP Энергетик, Biovin Chocolate Fountain&Pieces Of Milk Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Омега 3-6-9, Турбослим Кофе. Frokost: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Белая Дача Капуста Квашеная, Biovin Cocount Mousse&Raspberry Yogurt, Iberica Ананасы Отборные Кусочками в 100% Ананасовом Соке , Ашан Сыр Диетический 9%. Aftensmad: Biovin Cookie Cream&Italian Chocolate, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Торя404..'s Vægt Historie
|