Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2013
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2013:
|
2651 kcal
|
Fedt: 100,71g | Prot.: 108,43g | Kulhyd.: 309,74g.
Morgenmad: Marmalade, Coffee with Milk, Toasted White Bread, Light Butter (Stick Without Salt). Frokost: Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Roasted Potato, Meat, Corn Flakes, Bananas. Aftensmad: Beer, Cheese Pizza. Snacks/Andet: Chocoarroz. mere..
|
|
1940 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|