Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
952 kcal
|
Fedt: 36,21g | Prot.: 74,66g | Kulhyd.: 83,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская. Frokost: Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Ленивые вареники. Snacks/Andet: Сладкие Шоколадные Конфеты, Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
таня Беларусь's Vægt Historie
|