Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
5753 kcal
|
Fedt: 205,90g | Prot.: 184,86g | Kulhyd.: 780,23g.
Morgenmad: Сила Алтая Мёд, Хлебный Дом Батон Звездный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Шарлотка, Манная Каша на Молоке. Frokost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Масло Кунжутное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Покоторг Котлеты «Рыбные», Магнит Банан. Aftensmad: Санта Бремор Отборная Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Изюмом. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|