Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1230 kcal
|
Fedt: 43,48g | Prot.: 68,52g | Kulhyd.: 134,40g.
Morgenmad: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Отруби Овсяные. Frokost: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Вареное Яйцо. Aftensmad: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
muradovazulya's Vægt Historie
|