|
Ну что? Ещё плюс300. Идём в перед и не оглядывается. 😊
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1677 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 182,20g.
Morgenmad: SPAR Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Семга Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Frokost: Ржаной Хлеб, Каждый День Рулька Свиная, Семга Слабосоленая. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Призма Яблоко Зеленое, Мандарины. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|