Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1205 kcal
|
Fedt: 48,42g | Prot.: 69,11g | Kulhyd.: 122,68g.
Morgenmad: Кофе, Останкино Окорок "Российский", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Frokost: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Кофе Латте. Aftensmad: Чай, Жареная Баранина, Активиа Питьевая Натуральная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Останкино Окорок "Российский". Snacks/Andet: Мандарины, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|