Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1057 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 104,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Зеленый Лук, Помидор Сливка. Frokost: Морковь по-Корейски, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Свинина Тушеная, Рисовая Лапша (Вареная). Aftensmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Активиа Творожно Йогуртная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидор Сливка. Snacks/Andet: Пышкин Дом Сухарики с Изюмом, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Конфета Белочка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vasilek27's Vægt Historie
|