Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
989 kcal
|
Fedt: 35,49g | Prot.: 53,14g | Kulhyd.: 110,21g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Кефир 1%, Магнит Банан. Frokost: ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Aftensmad: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Snacks/Andet: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mere..
|
|
37 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatagata's Vægt Historie
|