Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1408 kcal
|
Fedt: 45,14g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 182,12g.
Morgenmad: Здравушка Творог 5%, Чай, Евроопт Банан. Frokost: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиные Фрикадельки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Котлета Свиная, Моя Славита Сметана 15%, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Конфета, Чай. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|