Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
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1221 kcal
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Fedt: 68,39g | Prot.: 46,48g | Kulhyd.: 90,88g.
Morgenmad: Edeka Butter Croissants, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Jagdwurst, Gutfleisch Kräuter Fleischsalat. Frokost: Kaffee mit Milch, RUF Nusskuchen. Aftensmad: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rama Perfekt Braten, Ja! Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Andet: Gut & Günstig Schinkenwürstchen. mere..
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297 kcal
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Motion:
Træning - 19 minutter, Apple Health - 23 timer og 41 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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