Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1167 kcal
|
Fedt: 52,60g | Prot.: 120,03g | Kulhyd.: 53,63g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Терпуг. Frokost: Говядина Отварная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лук, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Фасоль Белая, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Andet: Чернослив, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Милком Творог Обезжиренный . mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeraKsenia2629's Vægt Historie
|