Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1069 kcal
|
Fedt: 34,66g | Prot.: 36,89g | Kulhyd.: 154,68g.
Morgenmad: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Frokost: Fanta Zero Orange (Blikje). Aftensmad: Delhaize Nasi Goreng, Chef Select Kip Zoetzuur, Delhaize Nasi Goreng. Snacks/Andet: Vit Hit Vit Hit Perform, Groene Chilipepers (uit Blik), Boni Rijsttaartje. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|