Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
1040 kcal
|
Fedt: 29,50g | Prot.: 61,04g | Kulhyd.: 133,31g.
Morgenmad: Oishi Spicy Shrimp Flavor, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Ikan Gurame, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Jeruk, Nasi Putih. Snacks/Andet: McDonald's Ice Cream Cone. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|