Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
2154 kcal
|
Fedt: 123,52g | Prot.: 101,06g | Kulhyd.: 160,22g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Жареное Яйцо, Valio Сыр Oltermanni 55%. Frokost: От Палыча Торт Прага Оригинальный, Русское Море Форель Подкопченная, Банан, Творог 18%. Aftensmad: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сырная Лепешка. Snacks/Andet: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|