Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
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2084 kcal
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Fedt: 56,47g | Prot.: 88,58g | Kulhyd.: 111,83g.
Aftensmad: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Andet: McDonald's Cuarto de Libra con Queso, Papas a la Francesa, McDonald's Cuarto de Libra con Queso, Papas a la Francesa, Pringles Papas Fritas, Bocatti Jamón Natural Cocido, Vino Syrah, Fargo Pan Mix Cereal. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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