|
В общем, прилетела вчера в Москву. Дома была в третьем часу ночи, очень хотелось есть😶 но не стала. Вчера днём испекла мужчине перед отъездом пирожки с мясом , и сама один скушала :) в общем, сегодня 63,2. В принципе нормально, после пмс неудивительно, а ещё мы в пятницу согрешили в пиццерии 🙊😁 короче, ожидаю завтра 62. ♥️
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
289 kcal
|
Fedt: 20,90g | Prot.: 17,02g | Kulhyd.: 8,56g.
Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Фарш Индейки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Aftensmad: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Сливки 10%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|