Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
548 kcal
|
Fedt: 9,86g | Prot.: 51,49g | Kulhyd.: 64,91g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Belanak, Nasi Merah. Aftensmad: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|