Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
122,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1535 kcal
|
Fedt: 54,25g | Prot.: 57,95g | Kulhyd.: 206,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Приготовленная Чечевица, Котлета Домашняя. Aftensmad: Пельмени. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanatany's Vægt Historie
|