Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1582 kcal
|
Fedt: 40,20g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 229,32g.
Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Snacks/Andet: My Roti Roti Tawar, Tahu Isi, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Melon. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TiaraRidarma's Vægt Historie
|